czerwiec 2026

Czujesz przewlekłe napięcie w ciele, którego nie da się rozmasować? Wyczuwasz pod palcami bolesne „grudki” w mięśniach, a każdy gwałtowny ruch sprawia dyskomfort? Współczesna fizjoterapia sportowa i ortopedyczna dysponuje narzędziem, które potrafi przynieść ulgę w stanach, w których tradycyjne metody zawodzą. Mowa o suchym igłowaniu (ang. dry needling), które staje się jednym z najchętniej wybieranych […]

Wielogodzinna praca w pozycji siedzącej, permanentny stres, brak czasu na regularną aktywność fizyczną lub – wręcz przeciwnie – ekstremalnie intensywne treningi sportowe bez odpowiedniej odnowy biologicznej. Wszystkie te czynniki prowadzą do jednego, powszechnego problemu, z którym pacjenci zgłaszają się do mojego gabinetu fizjoterapii: chronicznego poczucia sztywności, braku płynności ruchów oraz tępego, uciążliwego bólu pleców i