Autor: Rafał Wróbel

„Boli mnie dół pleców, a lekarze i kręgarze rozkładają ręce. Wszystkie badania obrazowe kręgosłupa są w normie.” „Cierpię na wieczne wzdęcia i zgagę, a od jakiegoś czasu zaczął mi drętwieć poślad i noga.” „Po cesarskim cięciu minął rok, blizna na skórze wygląda ładnie, ale czuję niewytłumaczalne ciągnięcie w lędźwiach przy każdym wyproście sylwetki.” Czy wiesz,

„Biegniesz swoją zwykłą trasę. Wszystko jest w porządku do jakiegoś trzeciego, czwartego kilometra — a potem zaczyna się: ostre, palące uczucie z zewnętrznej strony kolana, tuż nad stawem.” „Jeśli zwolnisz albo przejdziesz do marszu, ból ustępuje. Wracasz do biegu — wraca też ból. Czasem już po stu metrach.” Jeśli ten opis brzmi znajomo — prawdopodobnie

Zespół popunkcyjny (PDPH) – jak zwalczyć ból głowy po znieczuleniu i punkcji? Przewodnik dla pacjenta „Po porodzie przez cesarskie cięcie nie mogłam unieść głowy z poduszki bez rozsadzającego bólu czoła.” „Po punkcji lędźwiowej w diagnostyce neurologicznej trzy dni leżałam płasko, bo każda próba wstania kończyła się bólem, jakiego nigdy wcześniej nie miałam.” „Lekarz powiedział, że

Czujesz przewlekłe napięcie w ciele, którego nie da się rozmasować? Wyczuwasz pod palcami bolesne „grudki” w mięśniach, a każdy gwałtowny ruch sprawia dyskomfort? Współczesna fizjoterapia sportowa i ortopedyczna dysponuje narzędziem, które potrafi przynieść ulgę w stanach, w których tradycyjne metody zawodzą. Mowa o suchym igłowaniu (ang. dry needling), które staje się jednym z najchętniej wybieranych

Wielogodzinna praca w pozycji siedzącej, permanentny stres, brak czasu na regularną aktywność fizyczną lub – wręcz przeciwnie – ekstremalnie intensywne treningi sportowe bez odpowiedniej odnowy biologicznej. Wszystkie te czynniki prowadzą do jednego, powszechnego problemu, z którym pacjenci zgłaszają się do mojego gabinetu fizjoterapii: chronicznego poczucia sztywności, braku płynności ruchów oraz tępego, uciążliwego bólu pleców i